時間はないけど頑張らなきゃ…

子育ても仕事も家事も、もっとちゃんとできるはずなのに…



時間がない中で精一杯頑張りながらも
上手くいかないことで落ち込むママも
もしかしたらいらっしゃるかも知れません。


というのも、ある方からのLINEメッセージで
私の昔の思いをふと思い出したから。


でも、

そんなツライ状況を自ら手放すことができるとしたら?


今日はそんなお話です。



自分らしく暮らしたいのに
毎日があっという間に過ぎてしまう
ワーキングマザーへ。

ココロも暮らしもラクになる
「考え方」と「仕組みづくり」で
毎日をより楽しくよりシンプルに整える
暮らしサポート 田村麻実子です。



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ちゃんとやらなきゃ!という思い。


子どもにとっていいママでありたい。

仕事も責任感を持ってやりたい。

疲れてるけど、家事だってちゃんとこなさなきゃ


そんな風に毎日一生懸命頑張ってる
ママは多いのではないでしょうか?


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私は…

不器用だけど根は真面目な方^^;

(整理収納アドバイザーですっていうと
マメでなにかと器用そうと思われがちですが…
私はそうじゃないんだな〜^^;)





なので、元々は

「全部 ”ちゃんと” やらなきゃ」と思っちゃうタイプです^^;


でも、この ”ちゃんと”がいまいちハッキリしてなくて
何をどうすれば「できた!」っていえるのかわからず
がむしゃらに頑張ろうとしていました。


例えば

「季節行事ちゃんとできる人はいいママだ!」

と決めつけて平日の終業後に
クックパットで調べたイベントご飯作ったりしたな〜…。


(で、時間なくてイライラして
子どもと旦那に八つ当たりして落ち込むのがパターン^^;)


この話はこちらに投稿してます。





ママだって行動を選べる!


先日、方眼ノートを受講してくたさった
受講生さんとLINEでお話ししていた時のこと。


その方は生まれたばかりの赤ちゃんがいらっしゃる
育休中の4児(!)のママさんでした。


朝のお忙しいだろうと思われる時間に
LINEをしていたのですが、



その時に

「今日の午前中は(家事を)休むことにしたんです。」


とおっしゃったんです。





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4児のママで
生まれたばかりの赤ちゃんがいて
きっと”やりたいこと”も
”やらなきゃいけないこと”も
あるはずなのに「今日は家事を休む」と決められているって
すごくないですか?



わ〜!私も見習わなきゃ!

と思っていたら、続いて


「去年方眼ノートを教えてもらってから
どんどん生活がしやすくなって生きやすくなりました。」


とメッセージをいただいたんです。

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区別すること


例えばですが


ママとして妻として社会人として


ご飯は毎食栄養を考えるべき、とか

いつでも片付いた部屋に整えるべき、とか

メイクやネイルもきちんとすべき、とか




いろいろ作られた ”べき論” みたいなのがあって
それに上手く乗っかれないと


「あの人はできてるのにな…」

「もっと頑張らないとだけど、しんどいな…」



なんて思っちゃうことあったりしませんか?


まじめな方ほど、「完璧にしなきゃ!」と
考える方が多いように思います。



メッセージをくださった方は方眼ノートを手にしてから


「自分にとって必要なものと
不要なものの区別化しやすくなった」そうです。


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午前中休むと決めたことも
休むことがすごいのではなくて

「今は休む時間が自分に必要だ」

と考えて選択されたことがすごいと思いませんか?




誰と比べるわけでもなく、
”自分にとって大事かどうか”にフォーカスできるように
変化できるってなかなかないんじゃないかな?^^



それが「生きやすさ」に繋がるのはすごく納得!

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お片付けにも通ずることだけど
人間が持てるもの(物も思考も)ってそんなに多くなくて

不要なものをたくさん持ったままだと
本当に必要なものが持てなくなっちゃう。


そしたら、手放せるものは手放さなきゃいけないですよね。


今まで当たり前にあったものを手放すのは
もしかしたら漠然とした不安があるかも知れないけど

大事なものだけ持つと決めたらそれはきっと
幸せな選択なんじゃないかな、と思います。






その選択ができるようになるのが方眼ノート。




でも、これ方眼ノートがスゴイだけじゃないと思うんです。
(いや、方眼ノートはホントにスゴイけど!)




メッセージにも返信させていただいたのですが

自分で自分を変えよう!変わりたい!と思って
自ら行動されたことが一番スゴイですよね^^



方眼ノートを手渡すことができて本当に
嬉しいです^^





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図1




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