LINE公式アカウント無料企画

今、LINE公式アカウントの企画として
開催している「頑張ったよ♡報告会」
たくさんの報告いただいています♫




なかなか行動ができなったり、
自信がないと感じたりする方は
セルフイメージが低いのかも？？


なかなか行動ができなったり、
自信がないと感じたりする方は
セルフイメージが低いのかも？？



「頑張ったよ♡報告会」詳しくはコチラ↓HPに飛びます。



なかなか行動ができなったり、
自信がないと感じたりする方は
セルフイメージが低いのかも？？

行動を決めるのはセルフイメージ

私たちが選択する行動は自分に対するイメージ （セルフイメージ）が大きく関わってきます。

「自分なんて大したことない…。」
と思っていると、
「大したことない自分にできることはコレだけ。」
というように行動を抑制してしまう。


でも
「私は私。今の自分で十分価値があるよ♡」
と思っていると
「こんなこともあんなこともできるかも！」
というようにどんどん行動できるようになります。


仮に失敗しても元々自分には価値があるから
無駄に落ち込むこともない。
「自分には合わなかったのかな〜」って
思うくらい。


どっちが理想ですか？？

私は絶対に後者！


ちなみに大事なのは自分の評価であって
他者と比べての優劣は関係ありませんよ。


ところでどうやってセルフイメージを上げるかというと
すごくカンタン！！


自分を沢山褒めてあげること！


そんな自分を褒めるホメホメワークを
LINE公式アカウントで
「頑張ったよ♡報告会」という形で
開催しています。

今日は報告会でいただいたメッセージの一部を紹介♫

みんなの「頑張ったよ♡報告」

文字数の関係で短くしたり固有名詞は隠していますができるだけ原文で載せています。

＜家事編＞

・朝目覚めて一番に寝室の床をクイックルワイパーで掃除した。
・業者さんがみえるので入られる部屋をお掃除。
・ずっとしたいと思っていた観葉植物の葉っぱの埃を取った
・寝かしつけ前にキッチンリセット
・お片付けは残したけど、子供たちと楽しんだ
・帰宅後から鶏の天ぷらを作った。
・面倒だけどご飯作った。

＜子どもと。編＞

・息子とアドベントカレンダーを作った。
・お兄ちゃん（小3）が宿題を自分からはじめるのを待てた。
・子供たちがダラダラしていても怒らなかった
・息子の幼稚園の個人懇談で、担任の先生に
　ずっと言いたかった先生の素晴らしいと思うところを
　伝えることが出来た
・子供をいっぱい抱きしめた
・お片付けは残したけど、子供たちと楽しんだ

＜自分労り編＞

・家族に家事を頼めた。
・よく寝た。
・ずっと前から気になっていた「タキミカ体操」をやりました。
・ちょっと体調悪かったけどちゃんと病院行った

＜＆more＞

・衝動買いしなかった。
・やりたいことが出来て楽しく充実した週末を過ごせた。
・出勤前に筋トレ
・学んだ事を学びっぱなしにしない様に。（メモ術ご受講の日）
・昨日方眼使って会議資料作って準備万端だった事。ちなみに会議は明日だけど。
・帰宅後、珍しく旦那とたわいもなく喋っている事。

etc.etc.！！！

自分ホメホメはひとりじゃ簡単じゃない！

実は４日で１００件以上の皆さんの頑張りを教えてもらえて
めちゃくちゃエネルギーもらってます。

本当は全部紹介したい！！

でもさすがに無理なので一部だけ
紹介させていただきました。


実は皆さんの真似っこして掃除を頑張ってみたり、
自分を労ってみたりしてます。


ちなみに私の昨日のホメホメは
気になっていたネイルシールを購入して
素敵なネイルにしたこと♫


今までだったら「やりたいけどな〜」と思いながら
やらなかったはず！

私もセルフイメージ上がってきています♡

次はもっと可愛いのにしたいな〜
夢が膨らみます。


どうしたらネイルを可愛く撮れるのか？

セルフイメージを上げるホメホメワーク。
ご一緒にホメホメしませんか？


1人では続けるのはカンタンではないけれど、
私にアウトプットすることで楽しんで挑戦して
もらえると思います。


沢山自分をホメホメして
ぜひ「頑張ったよ♡報告会」でアウトプットしてくださいね♬
（私にしか見れませんのでご安心を）


詳細はコチラ↓



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